[...] zbadal jeszcze i przeprowadzil wywiad i zdecydowal sie ze beda mnie kroic. Okazalo sie ze to ropne zapalenie wyrostka. Nie ma tu na co czekac, bo jak Ci peknie wyrostek to wtedy bedziesz mial problem, mozna sie przekrecic od tego. Idz teraz do lekarza pierwszego kontaktu i popros o skierowanie do chirurga. Jak Cie zlapie bol znowu lec tam, [...]
[...] wysuniete rece żeby kontrolować głowe Pacmana tak żeby ten nie mogł od razu odpowiedzieć. Mayweather to prostu spryciarz z niesamowitym skillem i ringowym IQ. Tyle,że wtedy byla spora szansa powtórki z Marqueza...Noi co racja,to racja za słaby fizycznie...Ale dopiero Floyd rewelacyjnie wykorzytsał warunki fizyczne...Paco juzwalczył z [...]
[...] ringowymi w wykonaniu np. Oscara, Moralesa czy Barrery. A wlasnie Eric Morales kiedys, przypominam sobie jego niesamowita walke z jakims Chinczykiem czy Japonczykiem, alez to byly emocje. Bardzo mu wtedy kibicowalem. No i pozniiej Manny., Wielka szkoda ze tak sie ta walka z Floydem potoczyla Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-05-04 12:41:32
Zrobię w piątek, ale potrzebuje wtedy takie partie abym wszystko zrobił w czasie około 1,5 godziny, (wraz z rozgrzewką, streetching i rozciąganie, oraz wystudzenie na koniec...) Czyli który z dni wychodzi najkrócej?? Klatka i tric z brzuchem chyba, co?? będe to musiał robić przed wyjazdem do szkoły w piątki z samego rańca,... [...]
[...] do walki i jak walczyłem w danym momencie. Przyznałem się do tego wszystkiego i widać, że najwyraźniej pogodziłem się z tym wszystkim i jestem teraz innym zawodnikiem niż wtedy.” Występ Whittakera przeciwko Gastelumowi miał szczególne znaczenie w jego drodze do walki o tytuł. Podczas gdy jego zwycięstwa nad Tillem i Cannonierem były wyrównane [...]
[...] wydatek energetyczny (tryb pracy, ilosc stresu, sporty, ilosc snu, ect.). Zmiana diety powinna byc stopniowa, co za tym idzie powinnismy ja zmieniac co 200kcal w tyg. Wtedy bedzie to bezpieczne i spokojne. Poza tym bedziesz wtedy powoli przyzwyczajac swoj organizm. Daj nam wiecej danych o sobie to napewno pomoge. Pozdrawiam Michał Progress
Nie rozumiem, czyli gdybym robił po 90kg to wtedy bylbym pakierem z krwi i kosci ? %-) Smieszy mnie to, ciezary to jest sprawa indywidualna, raz ze dopiero wyszedlem z redukcji ktora trwala 10 miesiecy i sila spadla mocno, a dwa,ze dla mnie są to cięzary na ktorych dobrze mi się ćwiczy bez bujanki i pracowania wszystkich grup mięśni. A po 3 [...]
[...] i troche potu mnie kosztowali aby je zbudowac. Dlatego wystarczy film z cwiczenia i rozwiane sa nasze watpliwosci...mc ...front squat...wyciskanie na klate czy unoszenie hantli bokiem. Jesli robisz zle duzym ciezarem narazasz sie na kontuzje... wtedy idzie wyprowadzic Cie z bledu. Nagraj filmy z cwiczen wstaw daj nam zobaczyc co mozesz robic zle
[...] etc Będę musiał tez odpusic sobie masło orzechowe , Wczoraj odkryłem,że po ogórkach zielonych świezych mam chyba to g****, bo jak zjadłem to straszne boleści, nie wiem czy to zołądek czy wątroba tak na środku się twardy brzuch zrobił. Zauwazyłem ze jak je jadłem to wtedy nasilały się te gazy itp. Wyeliminuje je na jakiś czas i zobaczymy.
[...] Moja rada jest taka - trzymaj się tego co robisz przez parę tygodni - jak będą efekty - to okay, podziękuj ładnie temu kto doradził, a jak nie będzie efektów to dopiero wtedy kopnij w tyłek radzącego i pytaj gdzie indziej. Najgorsze co można zrobić to skakać z programu na program i z diety na dietę nie dając im szans zadziałać i nie [...]
[...] JDS vs Overeem prawdopodobnie i chyba Arlovski vs Mir nie znaczy, że niby Fedor ma nagle wejść do UFC i dostać ch** wie za co rewanż z Werdumem, z którym przegrał w minutę a wtedy Fedor był na tronie a teraz jest odwrotnie. Zapomnieliście o Stipe Miocicu, który najprawdopodobniej dostanie teraz walkę o pas i który jest 1 z największych zagrożeń [...]
[...] Dla mnie najwięksi to Ci którzy tworzyli ten sport i go propagowali swoimi wyczynami. Ci którzy bili się z najlepszymi w swoich czasach i mieli jakieś osiągnięcia oraz Ci, którzy potrafili dać fanom wiele spektakularnych walk i dostarczyć wiele emocji nawet wtedy gdy byli już skreślani. Zmieniony przez - Noolan w dniu 2015-08-14 16:16:52
[...] dalsza redukcja obowiązkowo bo tkanki tłuszczowej jest sporo jeszcze , dopiero jak zrobisz porządne fundamenty to mozna myślec o wejściu na nadwyzkę i budowę masy jednak wtedy bedzie trzeba pomysleć o zwiększeniu sprzetu do domu lub o karnecie na siłke bo o ile redu w domu można robic na hantlach i gumach to z masą będzie już trochę gorzej [...]
[...] cale texty tam zamieszczone i galerie musza byc w takim razie z jakiejs innej sztuki walki... Czy da sie walczyc czy nie przeciwko zgranej grupie to zle gdybanie. Po prostu wtedy nie ma sie wyjscia. BJJ ma gorsze "osiagi" co juz wytlumaczylem. Kropka. Co nastepnie... aha, i nie reklamuje tutaj KM bo to nie jest moj cel i nie chce tego [...]
Od metki pewnie nic nie bedzie, ale zważmy na ludzi, którzy biorą duze komba, oparte na kilku srodkach i powtarzaja takie cykle co 3/4 miesiące. Wtedy to ma wpływ na psychike, najczesciej mozna sie spotkać (przynajmniej w moich rejonach), ze siegaja po SAA ludzie mało ambitnii, bez wykształcenia, ograniczają sie do baletów, pracy - jako obowiązku, [...]
[...] i to i to? I przede wszystkim: na co zwrócić uwagę przy wyborze takiej ławeczki. Na pewno zależy mi, by zajmowało to jak najmniej miejsca i idealnie, gdyby była składana, wtedy mogłabym ją właśnie ewentualnie schować. Już mój orbitrek zajął sporo podłogi. Czy ona może być zupełnie prosta, bez żadnych dodatków, czy też niezbędne jest np. [...]
Ja mam nadzieję, że wszystko zostanie załatwione szybko. Inne kluby są, ale tylko chcesz grać w Marsylii. To jest miejsce dla mnie, mam nadzieję, QPR i Marsylia może sfinalizować transakcję w ciągu najbliższych kilku dni. Moje serce jest już w Vélodrome Tylko obserwacja koniec gry Barca teraz to PSG przeciwko Bordeaux. Do fanów QPR, z jakiegoś [...]
[...] slodyczy kupowala mi kostke (250g) twarogu dziennie, poza tym sa jakies szynki i kilebasy w domu (sniadanie ,kolacja), obiad normalny (schab, kurczak + ziemniaki...:/ ) , wtedy drugi obiad 200g ryzu za moja kase tez z biedronki. Dziennie na spokojnie dostarczam 2g bialka/kg, 5-6g weglow/kg ciala.Miesiecznie koszt diety to okolo 40zł.Wszystkie [...]
[...] poczatkach 6kg zrobilem w nieco ponad miesiac kiedy swoja "diete" wzbogacilem w Olimp Gainer MCT 6kg ... pozniej poszedl Muscle Zyme z MLO + siarczan Wanadu (wtedy to byl nowosc, hit z USA) i przybylo kolejne 4kg - w sumie w tamte wakacje przytylem 10kg ... a pozniej byl falstart ghehekhe ... niewazne ... ... Co do opisanych przez [...]
Ale my trenujemy tylko w zaufanym gronie Żmija-Team Od roku nie przyjęłyśmy żadnej nowej i póki co, klub zamknięty Więc musisz założyć konkurencyjny klub i wtedy możemy jakieś zawody zorganizować Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-21 15:48:21
FLOYD MAYWEATHER VS MANNY PACQUIAO
